Raum für Entlastung
“Ich darf leichter werden.”
Wegbegleiter für Momente des Innehaltens und innerer Klärung
Manchmal werden Gedanken unruhig.
Sorgen nehmen mehr Raum ein
und lassen sich nur schwer zur Ruhe bringen.
Sie kreisen im Kopf.
Zeigen sich im Körper.
Oder werden als innere Anspannung spürbar.
Dieser Wegbegleiter lädt dazu ein,
innezuhalten
und dem, was gerade da ist,
bewusst zu begegnen.
Nicht, um alles sofort zu lösen.
Sondern, um den eigenen Gedanken
Raum zu geben.
Die Seiten begleiten durch Fragen,
Impulse und Raum für persönliche Gedanken.
Ergänzt wird der Weg durch Reflexionsräume,
die helfen, das eigene Erleben bewusst festzuhalten.
Der Wegbegleiter kann im eigenen Rhythmus genutzt werden –
als Unterstützung in belastenden Momenten
oder als bewusste Zeit der Entlastung.
Umfang
16 gestaltete Seiten Wegbegleiter
mit Impulsen, Reflexionsfragen und Raum für persönliche Gedanken.
Format
Digitaler Download (PDF)
Nutzbar digital oder ausgedruckt.
Gut zu wissen
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